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- Publication : 23 juin 2015
Ce mois de Ramadan, nous devons jeuner près de 18 heures en plein été, un défi pour le corps et l’esprit. De nombreuses études ont démontré les bienfaits du jeune du Ramadan sur tout le corps.
Effets du jeûne du Ramadan sur le corps et le sang
Lorsque vous jeunez, il y a moins de sang qui coule vers le système digestif, il y en aura donc davantage qui sera envoyé vers d’autres tissus de votre corps. En outre, votre corps mettra moins de temps pour éliminer les résidus de cholestérol qui bouchent les vaisseaux sanguins.
Effets du jeûne sur l’estomac
Votre estomac profite de votre jeûne pour se purifier et éliminer toute matière fécale et permettre ensuite une digestion plus facile.
Effets du jeûne sur les intestins
Vos intestins profitent également de ce moment de jeûne pour se purifier et éliminer toute matière fécale pour une meilleure digestion.
Effets du jeûne sur le foie
Votre foie fournit votre corps en glycogène, source d’énergie secondaire et décompose les lipides afin de fournir du glycérol, une autre source d’énergie.
Effets du jeûne sur les poumons
Lorsque vous respirez, votre corps absorbe des milliers de toxines qui proviennent de votre environnement. Jeûner aide à éliminer les toxines dans vos poumons.
Effets du jeûne sur les reins
Lorsque vous jeûnez, votre corps augmente le processus de dialyse qui élimine le sel et l’eau, diminuant ainsi la pression sanguine. Le mois de jeûne peut être extrêmement bénéfique pour vous: mentalement, spirituellement et physiquement. Tant que vous mangez des aliments adéquates et que vous ne fournissez pas trop d’efforts physiques, vous serez certainement en bonne santé à la fin du mois.
H.R yawatani.com
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